困睡不着怎么办

困睡不着怎么办

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-13
病情描述：

上大学后，我老是晚上特别困却一直睡不着，看着别人美美睡午觉我特别痛，困睡不着怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 患者目前主要是晚上特别困，感觉睡不着，那这种情况再次发生主要考量是由于和环境因素或者和情绪精神状态关于，一般致使上述情况，主要考量是拥有睡眠障碍，如果症状非常明显的情况下，需要有在医师指导下运用安神药物来调养深度睡眠，但是睡前不要管理过度紧张的激动的运动。

    2020-10-13