睡不着觉，睡着了就做梦

睡不着觉，睡着了就做梦

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-13
病情描述：

我今年20岁，最近老是睡不着觉，一直在床上躺到晚上凌晨三四点才能睡下去，好不容易睡下去了结果会一直作梦，有的时候还是做噩梦，活生生吓醒，您好睡不着觉，睡着了就做...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 晚上睡不着觉，考量是，神经衰弱引来的症状，或者是精神过度紧张引来的作梦，平时防止加班，饮食留意营养融合，吃许多营养神经的药物，睡午觉前可以听许多轻柔的音乐，喝一杯牛奶，有利于大幅提高深度睡眠的质量，睡午觉前六十分钟，防止碰触电子产品。

    2020-10-13