天天晚上躺床上都睡不着越睡不着越闹心是什么原因引起的

天天晚上躺床上都睡不着越睡不着越闹心是什么原因引起的

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-13
病情描述：

深度睡眠质量不好，天天晚上躺床上都睡不着越睡不着越闹心是什么原因引起的？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 睡眠质量差，这样的情况绝大多数都是由于精神压力过大，情绪不好引来来的，如果有神经衰弱这样的脑部神经疾病，也可能会致使睡眠质量差，睡午觉之前心烦意乱，在日常生活中始终保持个良好的情绪，睡午觉之前喝许多热牛奶，做许多头部推拿，都有利于大幅提高深度睡眠质量，必要的时候也可以吃许多营养神经配置深度睡眠的药物

    2020-10-13

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊