椎间盘突出的锻炼方法有哪些?

椎间盘突出的锻炼方法有哪些?

回答: 1次
2020-10-13
病情描述:

医生你好,我今年二十七岁了,前段时间因为腰老是不舒服,所以我去医院仔细检查,医生说我患了椎间盘突出,我不知晓怎么锻练,所以我想向医生进行咨询几下椎间盘突出的锻炼...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 根据您叙述的症状实施推测,你现在有腰椎间盘突出的情况,这种情况,平时可以跑跑步锻练锻练,这样的话是有助于您的救治的,可以做几下针灸按摩实施救治,您现在应当留意,不要做剧烈的活动,不要提拎重物,不要久坐,这样是有助于您的救治的。

    2020-10-13