睡不着该怎么办

睡不着该怎么办

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-13
病情描述：

问问自己晚上睡不着觉，着急怎么办才好？下班就是压力也不大，这一段时间不知晓是怎么了，总是晚上神经衰弱睡不着。一到了晚上两三点就醒，醒了以后就再也不能入眠。白天特...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 睡不着觉这种主要考量可能会是因为精神压力比较大的，所以有些神经衰弱为基础，也有可能是因为平时生活作息不规律，致使有些生物钟紊乱，具体需要有到医院进一步仔细检查，目前也可以决定服食许多镇静安神的药物，具体用药请遵医嘱，平时生活作息要留意始终保持规律，也可以喝点玫瑰花茶。

    2020-10-13