有亮光我就睡不着，即使睡着了也睡不踏实，这是怎么回事？

有亮光我就睡不着，即使睡着了也睡不踏实，这是怎么回事？

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-13
病情描述：

我今年55岁，感觉年纪大了之后我的深度睡眠质量也变差了，只要有一点亮光我就很难入睡，即使睡着了也睡不踏实。医生，有亮光我就睡不着，即使睡着了也睡不踏实，这是怎么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 像这种情况的话，可能会是因为其他方面的原因，但也有可能是因为心里因素的问题，所以建议去医院向医生寻问几下病情，医生会根据病情来做针对性的救治，同时在饮食方面也要多留意，不能够吃太多刺激辛辣的东西，多吃蔬菜水果，消化维生素和钙质。

    2020-10-13
失眠医院