老是睡不着觉怎么办

老是睡不着觉怎么办

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-13
病情描述：

我最近总是睡不着，特别痛，想讨教几下医生，老是睡不着觉怎么办?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 老是睡不着觉，这种可能会是最近这段时间精神压力比较大致使有些神经衰弱为基础，也有可能是因为长时间有脑供血供氧不足引来的，建议平时生活作息方面要尽量始终保持规律，而且也可以在专科医生的指导下服食许多协助深度睡眠的药物。同时每天晚上可以自己泡点玫瑰花或者百合茶喝。

    2020-10-13