凌晨3点醒来睡不着的原因

凌晨3点醒来睡不着的原因

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-13
病情描述：

像定了闹钟似的每天都是一个时间醒过来就合不上眼，凌晨3点醒来睡不着的原因是什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 这种情况可能会是因为睡午觉太早。如果是这个原因引来的，那就睡午觉迟一点儿一般就能睡到天亮的。如果不是这个原因引来的，那都需要有适当的用安神药了，要寻到不能够睡好觉的原因的，因为许多因素会干扰深度睡眠的。睡觉时间太短会干扰脑功能的，容易致使记忆力减退。也容易致使头晕乏力。

    2020-10-13

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