最近晚上老是睡不着怎么办呢

最近晚上老是睡不着怎么办呢

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-13
病情描述：

最近晚上老是睡不着怎么办呢？这种情况已经持继差不多一个月的时间了，但是不知晓如何稳定，我听别人说是自己变得疲惫，就会比较容易入眠，但是我也偿试过，并没有任何的效...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 晚上老是睡不着，这种主要考量可能会是因为平时精神压力比较大的，所以有些神经衰弱，也有极少数可能会是因为以前经常上夜班致使有些生物钟紊乱为基础。具体可以到医院进一步仔细检查，目前可以决定服食许多镇静安神的药物，具体用药请遵医嘱，平时生活就是要留意始终保持规律，晚上也可以决定用热水泡脚。

    2020-10-13