晚上总是困又睡不着是什么原因

晚上总是困又睡不着是什么原因

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-13
病情描述：

我今年50岁，这段时间不知晓怎么回事，晚上总觉着很困了，但闭上眼睛又睡不着，第三天总是头昏，眼睛上都有眼袋，真的是好痛，我想您好几下，是什么原因？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 目前这种表现出其实就是神经衰弱的症状是睡眠障碍的一种表现出，可能会和自己的生活不规律，精神紧张，操劳加班作息时间不好，或者是有精神压力等因素有关系，应当留意适当的重新调整自己的生活状态，白天要适当的活动，使身体略微疲劳，晚上不要故意的激动，可以考量用改善睡眠的药物实施调养。

    2020-10-13