为什么通宵后睡不着？

为什么通宵后睡不着？

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-13
病情描述：

各位专家你们好。早两天我爷爷去世，我一直没睡午觉，今天早上把爷爷送上了山，我感觉非常的困，可以说今天晚上睡个好觉，但是到晚上翻来覆去睡不着。您好，为什么通宵后睡...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 如果因为之前加班然后睡不着觉，这种情况主要是因为作息时间不规律引来来的这种睡眠障碍的表现出。目前没有必要太过忧心，建议留意适当的放松心态，然后可以通过适当的运动使身体略微疲劳重新调整几下，应该是能入眠的，如果还是睡不好的话，可以考量用安眠药物改善睡眠，也是可以的。

    2020-10-13