我父亲睡不着觉什么原因？
我父亲睡不着觉什么原因？
病情描述：
我的父亲今年55岁，身体还算硬朗没什么病，这段时间父亲总是跟我说他晚上睡不着觉，有时候早上4:00约莫他就醒了。我就带他到医院去开了点药，吃了也没什么效果。我父...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-10-13
病情分析： 老年人睡不着觉的原因是比较多的，首先要考量的是因为深度睡眠比较浅容易被惊醒，再就是深度睡眠的时间比较短，所以说在晚上的时候也不要睡得太早，睡午觉前可以喝上一杯热牛奶，在平时的时候不要有过大的心理压力，惯有规律的生活饮食方式都很重要，同时也要适当的实施许多钙片的消化。
