我最近睡不着怎么回事

我最近睡不着怎么回事

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-13
病情描述：

我九点就躺在床上，可十二点了还是没睡过去，数羊数到还几百只也睡不着，这是怎么回事？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 一般考量患者可能会是由于轻度失眠症引来的症状，建议患者可采用保守救治的方法，如果症状持继严重，还可以采取许多镇静类的药物实施救治，一般建议患者平时可以多做许多体力活动，消耗体力，增强深度睡眠的质量，睡午觉的时候防止许多不良的引起神经衰弱的原因，比如说室内太吵。

    2020-10-13