每天晚上都睡不着怎么办啊?

每天晚上都睡不着怎么办啊?

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-13
病情描述：

我现在也不知晓为什么，再次出现了神经衰弱的症状，每天晚上都睡不着，第三天下来精神状态也是非常地不好，没精神，麻烦医生为我解惑几下，每天晚上都睡不着怎么办啊?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 每天睡不着可能会是想事情太多引来的，可能会是神经调整的问题引来的，跟心态不好有关系，建议以后首先自我实施调整，需要有重新调整好自己的心态，睡午觉之前不要想太多事情，需要有放松自己，同时可以就诊指导实施细致的针灸修补神经，留意好饮食

    2020-10-13