一直睡不着是什么原因？

一直睡不着是什么原因？

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-13
病情描述：

从上个星期已经开始，我每次到了晚上睡午觉的时候就一直睡不着，脑子里面总是想许多东西，有时候经常要到了凌晨两三点钟方才能睡下，长期这样我白天精神非常的不好，我想知...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 一直睡不着可能会是神经调整的问题引来的，可能会是功能性紊乱，跟想事情太多也有关系，睡午觉之前需要有放松自己的心情，不要想事情太多，需要有互相配合好医生动用营养药物修补神经，以后需要有重新调整好自己的心态，可以学会岔开注意力，以后自我实施调整。

    2020-10-13