睡不着晚上总想着事情怎么办呢
睡不着晚上总想着事情怎么办呢
病情描述：
我这段时间许多事情忙，烦心的事情也多，每天怎么总是睡不着、晚上睡午觉总想着事情，同事们遇见都说我整个人都憔悴了许多，买了安神药吃无效，您好每天怎么总是睡不着、晚...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-10-13
病情分析： 睡不着觉，晚上总是想事情的话，考量和植物神经功能紊乱有很大的关系，由于植物神经再次出现了兴奋性升高，就会容易产生失眠多梦的情况，可以采取口服调整神经的药物来实施救治，同时还要留意纾解心理压力，避免出现心理压力太重过大，同时还要留意，多举办户外运动来集中注意力。
