怀孕初期睡不着觉怎么办？

怀孕初期睡不着觉怎么办？

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-13
病情描述：

怀孕初期睡不着觉怎么办？有什么好办法可以配置深度睡眠的？睡不好忧心会对胎儿生长发育有影响，可是越是着急越是睡不好。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 怀上初期总是睡不好可能会是和怀上后有心理压力有关系吧，另外怀上后一段时间内体内激素水平的巨大发生改变，有些女性比较敏感，就容易头痛，干扰深度睡眠，其实慢慢的就会重新调整好的，白天少睡午觉，该下班下班，不要因为怀上了就让自己闲下来，这样反而不好。

    2020-10-13