怀孕整晚睡不着怎么办？

怀孕整晚睡不着怎么办？

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-13
病情描述：

我老婆自怀上以来老是难以入眠，昨晚更是整晚睡不着，就想问问医生，怀孕整晚睡不着怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 怀上以来难以入眠，整晚睡不着觉，这种情况多考量是精神紧张所致，应当留意精神放松，可以每天晚上用温水泡泡脚，有利于促进睡眠；也可以动用酸枣仁泡茶饮，对促进睡眠也有效用；如果有什么心事，可以和爱人多交流，只有心里彻底放松了，深度睡眠就更容易。

    2020-10-13