晚上怕鬼睡不着怎么办

晚上怕鬼睡不着怎么办

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-13
病情描述：

本人20岁，最近一直多梦睡不踏实，您好晚上怕鬼睡不着怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 一般考量是由心理因素致使的，所以建议患者平时**及时疏通这种恐惧的情绪，在白天的时候少看许多恐怖的电视或者是电影，等晚上睡午觉的时候把注意力专心放到睡午觉上，不要想过多别的事情，可以生孩子陪伴自己睡午觉，并且始终保持睡午觉室内的选择安静和一定黑暗，防止有不必要的影响因素。

    2020-10-13