每日正常服用一粒维生素E有什么坏处吗？

每日正常服用一粒维生素E有什么坏处吗？

回答： 1次
2020-10-12
病情描述：

我脸上有一些雀斑从小就有的，据说多吃许多维c和维e的东西是可以美白和养颜祛斑的，我已经忍耐服食维生素e快一年时间了，想一直吃下去，您好每日正常服用一粒维生素E有...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 维生素e是人体**的营养素需要有每天都消化的维生素e可以软化血管，有抗氧化和美白皮肤的效用，每天服食一粒维生素e，没什么不良的干扰，维生素e是脂溶性的维生素，在有油脂的环境中容易炼化，建议你在午餐后服食维生素e，炼化会比较好。

    2020-10-12