怀孕吃什么补铁？

怀孕吃什么补铁？

回答： 1次
2020-10-10
病情描述：

今年六月份的时候怀上了宝宝，但是我平时身体比较虚，所以怀上期间特别注意消化营养，平时有点贫血，需要有补铁，但是又不能够喝药，怕影响到宝宝的健康，想知道怀孕吃什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 毛凤仙 主任医师

    河南中医药大学第一附属医院

    病情分析： 孕期补铁可以多吃黑木耳、大枣、肉、动物血制品、动物肝脏等含铁丰富的食物。建议平时多吃许多新鲜水果和蔬菜，这样有助于消化维生素C，大幅提高免疫力，增进新陈代谢，并且对胎儿的生长发育也非常有利。没事儿的时候，多晒晒太阳，这样也可以消化钙。

    2020-10-10