怎样调节抑郁

怎样调节抑郁

回答： 1次
分类： 抑郁
2020-09-30
病情描述：

生活压力大，经常郁郁寡欢，高兴不下来，质疑得了抑郁症，怎样调节抑郁？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 庞吉成 主治医师

    淄博市妇幼保健院

    病情分析： 如果长期的再次出现这种情况，不剔除是患上了抑郁症，生活中要创建许多积极乐观的兴趣爱好，比如说可以多实施许多体育锻炼，多跟信任的人实施沟通交流，比如说自己的家人或者是朋友，如果确认患上了抑郁症，要用许多抗抑郁的药物实施救治，建议要学会调整生活中的压力。

    2020-09-30