这样是否属于焦虑症

这样是否属于焦虑症

回答： 1次
分类： 焦虑症
2011-11-04
病情描述：

我在考试前或者重要事件前.往往会担心自己会把时间弄错掉.有时候担心到失眠.坐立不安..即使时间确认很多遍.还是会怕自己可能会闹钟没开或各种各样自己编造的可能理由...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 　应该还是有轻度的焦虑 另还有一些轻微的强迫症倾向
    　　不过不必过于担心 你这种情况还是比较普遍的 只要不具备持续性 适当做一些自我调节就可以了
    　　提高自己的信心 对自己充分信任之后 人的怀疑性就会逐渐减弱 此外还可以在自己坐立不安的时候做一些其它的事情 转移一下自己的注意力 听听歌 看看书都是可以的 最后 建议不要把所谓的`重要事情`看得过于重要 每件事都只是生活中的一个过程 向前看的更远一些会更有利于自己的发展
    祝好~

    2011-11-04