白天睡觉肝排毒么?

白天睡觉肝排毒么?

回答: 1次
2020-09-30
病情描述:

晚上上夜班,只好白天睡午觉,最近发觉脸上已经开始长斑,白天睡觉肝排毒么?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 目前这种情况应当留意积极重新调整自己的饮食和生活习惯,尽量要确保充足的深度睡眠。目前的情况主要是因为长期上夜班容易致使这种内分泌的紊乱,所以会再次出现长斑的风险,平时要留意积极的重新调整饮食,多吃蔬菜水果,尽量得多吃含优质蛋白比较多的食物,不要暴饮暴食。

    2020-09-30