如何快速走出轻度抑郁

如何快速走出轻度抑郁

回答： 1次
分类： 抑郁
2020-09-25
病情描述：

记忆力不好，老是睡不好觉，感觉自己有点轻度抑郁，如何快速走出轻度抑郁？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 庞吉成 主治医师

    淄博市妇幼保健院

    病情分析： 或者可以决定综合评价的方式实施救治，如药物救治，心理治疗和物理配置救治，服食抗抑郁的药物，配搭抗焦虑的药物，并且去专业的心理医疗机构找医生做心理方面的疏通，物理配置救治是指患者平时应当多进去举办乐观的运动，如跳广场舞或者多进去旅行，能有效地稳定患者的心态。

    2020-09-25