体重太重这经常会出现睡眠不好的情况呢

体重太重这经常会出现睡眠不好的情况呢

回答： 1次
2020-09-23
病情描述：

最近的记忆明显上升、前段时间经常会深度睡眠不太好。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 庞吉成 主治医师

    淄博市妇幼保健院

    病情分析： 这些症状是要建议你惯良好的深度睡眠卫生习惯，防止睡午觉前吃茶、饮酒等。在睡午觉之前，要放松自己的心情，然后也要留意多吃许多容易吸收的食物。

    2020-09-23