孕妇都可以做什么运动?

孕妇都可以做什么运动?

回答： 1次
2020-09-22
病情描述：

我因为怀上了，身材变得特别臃肿。我比较想通过活动来调养几下身材，而且活动对之后生宝宝也是比较有好处的，所以我想问问孕妇都可以做什么活动啊？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张晓丹 主任医师

    河南中医药大学第一附属医院

    病情分析： 对于孕妇来说，由于怀上后，运动增加，营养容易供大于求，因此很容易致使身材臃肿的情况再次发生，因此怀上后如果没先兆流产的情况，一般建议孕妇可以适当的运动，比如说可以通过散步，可以练瑜伽动作，但不建议时间过长，以免操劳引来不适的症状。建议不定期到医院做产检。

    2020-09-22