抑郁的自我疗法是什么？

抑郁的自我疗法是什么？

回答： 1次
分类： 抑郁
2020-09-21
病情描述：

医生，我因为有重要的家庭成员去世了，我现在一直都还没有缓过来，并且家里一团糟，什么事情都不顺心，我现在很自卑，很压仰，戴着有色眼镜看自己和周围的人与事，抑郁的自...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 庞吉成 主治医师

    淄博市妇幼保健院

    病情分析： 人生在遭遇重大挫折以后，很可能会再次出现抑郁的临床表现，建议首先要学会勇敢，学会自我安慰，不能够把自己所遇上的一切事情都概括为自己的原因，都让自己独自承担这一切的结果，建议首先对外开放心态，安下心来，同时也可以服食许多健脾养心的食材。

    2020-09-21