得了抑郁应该多参加户外运动吗？

得了抑郁应该多参加户外运动吗？

回答： 1次
分类： 抑郁
2020-09-21
病情描述：

我女儿两年前得了抑郁症，她说她已经好了，但我总感觉她还是不合群，想让她多进去玩玩，举办许多户外活动，得了抑郁应该多参加户外运动吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 庞吉成 主治医师

    淄博市妇幼保健院

    病情分析： 抑郁症的患者是可以适当的实施户外活动，这样能舒发肝气，岔开注意力，同时新鲜的空气也可以协助人体血液循环，稳定长期气滞的情况。一般可以到环境比较舒适，空气清新安静的环境，实施适当的有氧锻练。也可以举办集体运动，增强与他人的交流。

    2020-09-21