月经期间适合减肥吗，上周长了3、4公斤，

月经期间适合减肥吗，上周长了3、4公斤，

回答： 1次
2020-09-09
病情描述：

医生，您好，我今年25岁，您好医生，月经期间擅长节食吗？上周长了3、4公斤，这速度真的是令人难过，所以想问几下医生，可有快速的节食方法?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 余晓芳 主治医师

    九江市妇幼保健院

    病情分析： 以上的情况月经期间不能够节食，平时要留意饮食少吃点，不要吃得过多过饱，少吃油腻煎炸的食物，少吃肥肉。少吃零食甜食，多吃点水果蔬菜，多喝点温开水，可以吃点水果沙拉，喝点鲜榨果汁。要多锻炼身体，多做活动，可以练瑜伽，可以跑步，可以溜冰，

    2020-09-09