月经期间能做健身操吗

月经期间能做健身操吗

回答： 1次
2020-09-09
病情描述：

目前在通过跳健身操节食，昨天大姨妈来了，月经期间能做健身操？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 潘玫麟 主治医师

    钦州市妇幼保健院

    病情分析： 月经期间建议还是留意歇息，不要做剧烈的活动，对于健身操，建议在月经期停止下来做健身操，过度疲劳或者活动幅度较大，都可能会干扰月经期的身体健康，月经期本身有可能会再次出现贫血或者是身体乏力，建议还是留意歇息，必须避过月经期，平时惯良好的饮食生活习惯。

    2020-09-09