心情差抑郁怎么办？

心情差抑郁怎么办？

回答： 1次
分类： 抑郁
2020-09-02
病情描述：

您好我心情差抑郁怎么办？我这两个月的时间以来，基本上每天都会觉着自己情绪很萎靡，感觉生活没期望，看见什么都提不起精神很痛。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 心理差抑郁的情况再次出现，**及时的实施心理疏通，否则长期发展下去，很有可能会演变成抑郁症。在日常生活中，**有个良好的生活习惯。具备稳定的深度睡眠。要常做活动。具备稳定的社交，可以偿试把不高兴的事情倾述出的。在饮食方面，要少吃带刺激性的食物。

    2020-09-02