腰椎间盘突出症的睡姿是什么样

腰椎间盘突出症的睡姿是什么样

回答： 1次
2020-09-01
病情描述：

我有腰椎间盘突出症，想了解一下，腰椎间盘突出症睡姿是怎样的？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 腰椎间盘突出睡觉较好平卧着睡觉，睡觉的时候可以放个枕头，在脚踝处促进血液的回流。平常要注意保养，不要睡太软的床，可以多做吊单杠运动，加强腰背肌的肌力，可以佩戴护腰来保护腰椎，如果出现疼痛可以服用止痛药进行治疗，需要在医生的指导下服用药物。

    2020-09-01