调整内分泌的7大食物

调整内分泌的7大食物

回答: 1次
2020-09-01
病情描述:

最近内分泌有点失调,想了解下,调整内分泌的食物有什么呢?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 建议你多吃一些富含蛋白质的食物,这样就能够调节内分泌了。鱼类是富含蛋白质的食物,另外还有大豆、牛奶等食,出现内分泌的患者每周可以吃一到两次鱼肉,促进人体内分泌系统的平衡。还要多吃绿色的食物,例如西兰花、生菜、芹菜等,绿色蔬菜能健脾开胃,而且促进人体消化,维持荷尔蒙分泌平衡。

    2020-09-01