治抑郁的食疗方法是什么？

治抑郁的食疗方法是什么？

回答： 1次
分类： 抑郁
2020-09-01
病情描述：

医生你好，最近这几天我总感觉自己对身边的事物都不感兴趣，不想要和别人相处。母亲精神感觉很压仰，我觉着自己是有抑郁症。不想去看医生，您好治抑郁的食疗方法有什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 这个没具体的食疗方法，不过你可以根据自己的情况，在情绪不好的时候决定吃许多之前讨厌的美食封赏几下自己，这样的话能协助愉悦心情，当然也可以在情绪不好的之后多吃许多青菜类，或者是多吃许多新鲜水果，因为临床诊断发觉青菜和水果有助于调整情绪，愉悦心情。

    2020-09-01