得了抑郁自己能怎么治疗？

得了抑郁自己能怎么治疗？

回答： 1次
分类： 抑郁
2020-09-01
病情描述：

大夫你好，我今年二十三岁了，我最近备感非常郁闷，前男友跟闺蜜跑了，原来她们早就好上了，都瞒着我，前一阵子我看见他们的朋友圈才知晓，我抑郁了，想问问得了抑郁自己能...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，根据你的症状叙述你的你的前男友跟闺蜜跑了。你备感抑郁。，这个情况应当自我调节。应当去直面新的生活 去碰触更多的朋友。也可到心理医生那里去实施调整，平时要始终保持心情上的舒畅。深度睡眠充足，防止加班操劳。忌烟酒辛辣刺激性食物。

    2020-09-01