怀孕时的饮食要注意什么？

怀孕时的饮食要注意什么？

回答： 1次
分类： 饮食
2020-08-20
病情描述：

我姐姐成婚两年了，现在终于怀上了，家里人都好高兴，天天都想煮点好喝的我姐姐吃，但又怕许多东西她在怀上期间不能够吃，难过会吃坏怕，对小孩身体不好，您好在怀上时的饮...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 怀上时饮食上必须多留意不辛辣吃刺激极冷的食物，多吃许多含蛋白质维生素丰富的食物，比如说苹果，菠菜，牛肉，羊肉等，都可以足量的吃许多，荤素配搭恰当，营养必须全面均衡，不偏食，还要留意防寒，不要受寒，作息要有规律不加班，放松心情，足量的做许多活动，大幅提高身体的免疫力，按时作好产检。

    2020-08-20