更年期吃什么食物?

更年期吃什么食物?

回答: 1次
2020-08-20
病情描述:

更年期应当吃什么东西...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 女性的雌性激素水平上升就会引来更年期症状,平时的时候应当留意多食用些雌激素比较高的食物,可以食用些豆奶类食物,也可以食用黄豆,大豆,黑豆等,能减低更年期所再次出现的症状。女性可以多食用许多水果类,蔬菜类的食物,能消化维生素,纾解精神症状,同时应当留意多晒太阳。

    2020-08-20
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