心情不好，总觉得谁都比我幸福，我是不是抑郁了？

心情不好，总觉得谁都比我幸福，我是不是抑郁了？

回答： 1次
分类： 抑郁
2020-08-19
病情描述：

我之前是个特别开朗、外向的人，跟朋友，同事相处的都很好，但是最近我也不知晓是怎么回事，总是心情不好，总觉着人家都比我过的好，都比我幸福，还老是有种活够了的念头，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 是的，你的情况好象是有点抑郁了。现在的社会竟争压力比较大，人人都像超负荷运转的机器一样疲于奔命。未免会产生许多争强斗胜心理。在这种情况下，自己应当看开一点儿，知足者常乐，退一步海阔天空。人各有缘法，也没有必要跟别人争强斗胜。比上不足，比下有余又何乐而不为呢！拔出时间多歇息。还可以掏出一点儿钱到外面遛几圈，旅行旅行高兴几下。

    2020-08-19