更年期综合症要怎么办才好

更年期综合症要怎么办才好

回答： 1次
2020-08-07
病情描述：

最近一段时间我的心情异常烦躁，经常动不动就爱发火。平时月经特别规律的我，现在的月经不是提早，就是拖后。去医院仔细检查后，医生说我是更年期综合症。所以我想问问医生...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 崔金全 主任医师

    郑州大学第二附属医院

    病情分析： 首先应当正确认识更年期综合症，它是女性的个正常身理阶段，一般历经3~5年以后逐渐会转好，所以要有信心，家人给与充分的认同与宽慰，建议平时多锻练多晒太阳，可以经常做瑜伽，打太极拳，溜冰等，另外多排便含有蛋白质及维生素丰富的食物。多吃豆制品可以纾解症状。

    2020-08-07
更年期综合症相关问答