怎么样才能度过更年期？

怎么样才能度过更年期？

回答： 1次
2020-08-07
病情描述：

我今年57岁，最近发现自己变的疑神疑鬼了，而且变得讨厌对孩子女儿唠唠叨叨的，在睡午觉的时候也睡不着觉，就去医院仔细检查了几下，医生说这事是更年期到了所以我想问问...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 崔金全 主任医师

    郑州大学第二附属医院

    病情分析： 女性在中年的时候，由于激素水平的发生改变会引来情绪性格再次发生额外的发生改变，这个时期属于更年期，而更年期的女性可能会比较的焦躁，情绪不稳定，容易发火，需要有家人体贴和体谅，在生活中留意防止过度的操劳，饮食留意清淡，适当的实施户外运动，对心情也有很好的调整。

    2020-08-07