怎么能延缓更年期

怎么能延缓更年期

回答： 1次
2020-08-05
病情描述：

早就听说过更年期的可怕，转眼间自己已经45岁了，真怕那一天的到来。无意间听别人说可以减缓更年期，我真的很高兴，期望能是真的，想要试一试。您好大夫怎么能延缓更年期...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 崔金全 主任医师

    郑州大学第二附属医院

    病情分析： 减缓更年期这个也是可以的，平时的时候要始终保持平和的快乐心态，要惯有规律的生活饮食方式，要适当的锻炼身体，大幅提高自身的身体素质，身体素质好了之后是可以增加这个情况的再次发生，但是这个更年期还是会随着年龄的不断增强而到来的，所以说**始终保持好的心态是很重要的。

    2020-08-05