腰间盘突出的锻炼方法都有哪些?腰椎4/5

腰间盘突出的锻炼方法都有哪些?腰椎4/5

回答: 1次
2020-08-05
病情描述:

,我现在正处中年的年纪,最近因为腰部经常疼痛的原因,所以去医院仔细检查,才知晓是腰椎间盘突出这毛病,想着好好救治好,不想拖到老年,您好,腰间盘突出的锻炼方法都有...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 一般有腰椎间盘突出的锻练方法,主要是可以多点做拱桥飞燕活动,同时平常还可以多点溜冰,这个最好互相配合在康复治疗师指导下实施锻练,这样就可以以防病情严重,同时除了彻底恢复的可能会的。这个如果再次出现症状明显,还可以互相配合做下针灸针灸救治的。

    2020-08-05
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