吃什么软化血管较好

吃什么软化血管较好

回答： 1次
2020-08-03
病情描述：

医生说要我注意下血管，那么请问吃什么软化血管比较好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 想要软化血管，可以通过饮食来达到一定的调理效果。建议低盐低脂饮食，保持营养均衡，可服用以下几种食物：一、富含维生素的食物，如新鲜的水果蔬菜等，维生素能够降低胆固醇，防止动脉硬化；二、富含钾、铬等微量元素的食物，如菠菜、海带、鸡肉等，能够保护心血管，预防动脉硬化。

    2020-08-03