腰间盘突出怎么治疗阿。？

腰间盘突出怎么治疗阿。？

回答： 1次
2020-08-03
病情描述：

医生您好我今年25岁了由于工作的原因经常坐在电脑前一坐就是一整天很少下来活动最近总是腰痛的厉害个问题一直困恼着我想要进行咨询几下您您好，腰间盘突出怎么治疗阿。？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 救治腰椎间盘突出常用的治疗方法，有针灸救治吸扯疗法，红外线照耀疗法，中频电疗法等。你在日常生活中的习惯稳定也很重要，比如说平时工作不要坐得太久，觉着累了的话就要转过身做许多腰部的保健操，来纾解腰部肌肉的疲劳，睡午觉要睡硬板床，得空的话可以去溜冰来锻练腰部肌肉，增强脊柱的稳定性。特别注意平时多注意晒太阳，增强钙的吸收，可以多吃鱼肉，牛奶等，必要时予以补钙治疗。

    2020-08-03