我想快快戒烟，不危害家人，也不危害我，该怎么做？

我想快快戒烟，不危害家人，也不危害我，该怎么做？

回答： 1次
分类： 戒烟
2020-07-31
病情描述：

医生，您好，我今年23岁，还没娶老婆，和父母一同住，我现在每天要抽两包烟，本来觉着这很正常，没往心里去，可是后来发觉抽烟也会危害周围的人，我想快快戒烟，不危害家...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 想要快速的戒烟是需要有根据自身的意志力而选择的，每个人的方式都是不一样的，戒烟的话**由多到少，一次慢慢的戒掉的，不要瞬间戒掉，并且要防止去酒吧以及经常和，抽烟的人在一起呆着，这个也是非常重要的，通常3到4个月就可以戒烟成功的。

    2020-07-31