更年期晚上睡不着觉怎么办

更年期晚上睡不着觉怎么办

回答： 1次
2020-07-31
病情描述：

医生你好，前段时间我妈妈步入了更年期，一开始还挺正常，但是最近一直睡不着觉，想问几下更年期晚上睡不着觉该怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 崔金全 主任医师

    郑州大学第二附属医院

    病情分析： 更年期晚上睡不着觉，建议你口服安神养脑的药物实施调养，有助于稳定症状，在这期间不要吃极冷、油腻和太过辛辣、刺激性的食物，要以容易吸收的软食为基础，多吃许多高维生素和高蛋白含量丰富的食物消化营养，不要加班和操劳，不要受寒，多喝温开水增进身体的分解代谢。

    2020-07-31