哪些是轻微腰间盘突出注意事项

哪些是轻微腰间盘突出注意事项

回答： 1次
2020-07-31
病情描述：

每天我都要坐在电脑面前培训，渐渐的我就再次出现了腰部疼痛难忍的感觉，而且还伴发走路直不起腰的症状，我感觉非常的痛就去医院仔细检查医生说是腰间盘突出，问几下哪些是...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 轻微的腰椎间盘突出要留意不要长时间的久坐，要保持良好的日常生活姿势，不要翘二郎腿，不要弯身过多，可以多做拱桥飞燕活动，增强腰背肌的肌力，平常可以涂搽活血类药膏实施调养，具体用药谨遵医嘱，平常不要食用辛辣热气的时候，可以多吃高钙高蛋白的食物。

    2020-07-31