戒烟后的生理反应

戒烟后的生理反应

回答： 1次
分类： 戒烟
2020-07-30
病情描述：

我因为老婆的唠叨所以已经已经开始戒烟了，但我老婆又怕我戒烟后有什么生理反应，所以想问下戒烟后的生理反应...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好！主要是中枢神经系统的症状，也就是戒断症状。如心慌意乱，精力不聚中，情绪稳乱，食欲不振，失眠多梦等。建议平时可以进去运动，举办跳健身操、鬼步舞，集中自己的注意力，可以大幅提高自己的身体素质去举办户外活动，如跑步、打蓝球等多种不同活动方式，唤回你活动健身房，戒掉烟瘾。

    2020-07-30