膝关节前交叉韧带的重建康复计划有哪些原则？

膝关节前交叉韧带的重建康复计划有哪些原则？

回答： 1次
分类： 康复
2020-07-24
病情描述：

我孩子本来是个运动员来的，但是天灾人祸，他前段时间出了车祸，把膝关节前交叉韧带给弄伤了，现在需要有康复，膝关节前交叉韧带的重建康复计划具体有哪些原则？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 第二、在整个康复阶段，**始终忍耐肌肉力量的学习。人体肌肉和关节之间的联系是非常紧密的，要想增进膝关节前交叉韧带的重建康复就**增加锻练肌肉。每一次锻练建议是再次出现肌肉酸胀、感觉疲乏的时候再稍作歇息，毕竟这样才会有锻练的效果。而且要忍耐不定期定量的锻练，如果是“三天打鱼两天晒网”是不行得通的。第三、忍耐膝关节的伸平学习。膝关节的伸平学习较好是手术后的一两天就可以已经开始了。此外，抱括为期2周的载重学习也是建议膝关节完全伸平的。第二、稳步增进关节的运动，压制好进度。手术后的第一周，关节弯折**能超越90度就很好了，而且在接下来的一个月时间里，都要防止低于90度。在手术后五个星期，就可以让关节运动大于90度了。**强调声明多休息，不要过多活动，还要注意保暖，不要受凉。

    2020-07-24